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[30P]超壮肌肉男/超壮肌肉男/超壮超男人的 肌肉男

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专题正文:怎么说呢。我身高186CM。体重95KG。有些胖 不过外表很壮的感觉,但是肚子挺大的。一直想练出肌肉,买了对哑铃30KG的。每天30个飞鸟30个卧推。前几天肌肉还酸痛。这几天也没感觉了。请求各位大虾们 如何才能有肌肉线条?(我不要求肌肉男那样,我只要厚厚的胸肌和胳膊能有肌肉线条这样)饮食方面我有条件,去健身房时间不充足,我只在晚上7-11点有时间家里是做生意的,经常搬货 就这些了不要复制的!你可以不一定 看个人审美观。大部分人喜欢就是了。很少有BOSS是肌肉猛男的

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看样子估计也是练健美的吧,只不过不知道他们的名字,感觉块不比卡特、罗尼或者希斯差啊。他们的名字是什么啊?就是跟内个黑人音乐制作人阿辛混的内几个肌肉男手下。挑眉毛的那个叫巨石强森,很有名的,可以百度一下,主角约翰屈伏塔,有美国舞男之称,比强森好有名哦有没有动漫肌肉男反派人物本身就强壮可是之后变跟壮,跟巨大。请外加图片,可以说是高桥留美子最有影响力的作品,内容新颖,更加难得的是他的爆笑指数,的训练视频 你再配合你的吃和营养 然后找个健身教练 配合上你的运动强度 再加上你二百倍的努力 你就有可能是中国最强壮的了本人也十分喜欢肌肉男 祝你

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魔鬼筋肉人?小AI本来就很壮,只不过世锦赛美国队的球衣和NBA的规格不一样,所以看起来特别大。 不过 和LBJ是没法比的, 高中的时候他们就一起打比赛,lbj坦言小AI是高中里很少很和他比弹跳 身体的人!

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经典北斗神拳 完美肌肉男其实不必练得超强壮的.一看下去比较有肌肉感就可以了.通常肌肉感是通过胸肌及二头肌已经可以充份表达啦.当然,并不是叫你其它的部份不用练.只是可以适当减一减.不然你全身只有胸肌和二头肌发达也是中看不中用.

【本文完】

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